Cel szkolenia:

• Uświadomienie, czym jest stres i jaka jest jego rola oraz charakterystyka wraz z opanowaniem metod likwidacji.
• Zdobycie narzędzi do efektywnej walki ze stresem.
• Jak reagujemy w stresie ?
• Co robić gdy nas opanuje ?
• Jak unikać stresu ?
• Jak z nim pracować ?
• Identyfikacja mocnych i słabych stron każdego z uczestników, służąca nakreśleniu kierunków indywidualnego rozwoju zawodowego.Możliwość wymiany doświadczeń uczestników szkolenia.
• Doskonalenie umiejętności opanowania stresu stosownie do indywidualnych doświadczeń, możliwości i potrzeb.

Idea nieustannego „stawania się kimś więcej niż się jest”, będąca podstawą autentycznego procesu rozwoju, stanowi motyw przewodni szkolenia.

dowiedz się więcej - pobierz .pdf